Quiénes somos
kAILASH YOGA
Kailash Yoga es un centro dedicado al yoga y el crecimiento personal cerca de tu entorno laboral o tu zona de residencia y con clases y talleres adaptados a tus necesidades.
Se trata de un espacio de cerca de 250 metros cuadrados ubicado en una zona arbolada a 3 min del metro Reyes Católicos en San Sebastian de los Reyes. El centro dispone de una sala luminosa para clases de Hatha Yoga, Vinyasa Yoga y Yoga Aereo, y despachos donde ofrecemos psicología integral y terapias de medicina complementaria de profesionales altamente cualificados.
Yoga
Sea cuál sea el tipo de yoga que decidas hacer, trabajarás la meditación y la unión entre la conciencia individual y la conciencia universal. El Yoga que mejor que mejor te va dependerá de tu personalidad y tus objetivos personales.
- Hatha Yoga. El Hatha Yoga es uno de los más populares en occidente. Este tipo de yoga utiliza el cuerpo como herramienta para llegar a la exploración de uno mismo. El Hatha Yoga es conocido porque se practica a través de las populares Asanas (posturas de yoga), y tiene como objetivo purificar cuerpo y mente. Ideal para los que buscan conciliar buen estado físico y salud.
- Bhakti Yoga. Es un camino de adoración y devoción a Dios y/o un Gurú. Suele practicarse en sesiones de cánticos y cultiva la relación con lo divino. El Bhatki Yoga es ideal para las personas de naturaleza emocional y sensible.
- Karma Yoga. Es un camino desinteresado que entiende el yoga como una acción que se ofrece a Dios, sin esperar recompensas. El Karma Yoga es perfecto para las personas que desean servir a la humanidad.
- Jñana Yoga. El Jñana Yoga se conoce también como el yoga del verdadero conocimiento. Los que practican este tipo de yoga buscan la sabiduría a través de ellos mismos, mediante el debate y la razón. El Jnana Yoga es ideal para personas con mente racional y analítica, que disfrutan de la filosofía.
- Raja Yoga. El Raja Yoga es conocido como “la senda del rey” y se centra en el desarrollo de la mente. Es considerado por algunos el tipo de yoga más clásico. El objetivo del Raja Yoga es mejorar la concentración y alcanzar la unión. Es lo que practicamos en las clases de Meditación.
Ramas del yoga
Existen 5 ramas o vías principales en el camino del Yoga. Todos estos tipos de yoga tienen un mismo objetivo común: la unión del cuerpo y la mente.
- Bhakti Yoga es el yoga de la devoción y del amor.
- Jnana Yoga, el yoga del conocimiento.
- Kharma Yoga, El yoga del servicio desinteresados a los demás.
- Raya Yoga El yoga mental. La meditación.
- Hatha Yoga El yoga físico (asanas, pranayamas, meditación).